728x90 반응형 분류 전체보기65 [내돈내산] 파사 코골이 수면 무호흡 구강장치 6개월 사용 및 A/S 후기 파사 코골이 사용후기다... 한 달 지나서 후기 올린다고 했는데 거의 7개월이 지나고 올리는 사용 후기.... 제작하고 즉시 효과를 봤으니 그동안 꾸준히 써왔고, 외출이나 여행 갈 때도 챙겨가는 필수품이 되었다. 다행히 아직 턱이 이상하거나 아프거나 그런 걱정 없었고, 자기 전에는 항상 착용해서 잘 사용하고 있다. 1. 수면 패턴 및 사용 후기 처음 효과를 지금도 잘 유지하고 있는가...? 긴 말 없이 데이터로 살펴보겠다. 최근 코골이 데이터인데 코골이가 전혀 없다고 할 수는 없지만 착용 전보다 훨씬 줄어들긴 했다. 그래프만 봐도 코골이가 듬성듬성 보이는 걸 볼 수 있다. 착용 시 아직도 어느정도 효과는 유지하는 것 같다. 6개월간 사용해보면서 느낀 점은 해당 구강 보조장치가 코골이를 완전 0으로 만들 .. 2023. 11. 24. 마포/공덕 서울 메디케어 건강검진 소요시간, 주차정보, 비수면 위 내시경 후기(당일 운전 여부) 서울 메디케어에서의 건강검진 후기 with 비수면 위 내시경 수면 내시경으로 건강검진을 예약했으나 검진 당일 급히 운전을 할 일이 생겨 찾아보니 수면 내시경하고는 당일 운전은 금지라고 한다. 이곳저곳 후기를 찾아보았는데 별일 없다고 하는 경우도 많이 있었지만, 혹시나 하는 마음과 병원에서 운전하지 말라고 권고하는 건 이유가 있겠지 하고... 접수할 때 수면에서 비수면으로 변경하였다. 검진 당일 위 / 대장 내시경 후 운전 가능은 하지말자! 건강검진 센터 후기(카페테리아, 시설, 비용, 프로그램 등)는 검색하면 많으니 패스... 1. 건강검진 소요시간 건강검진 소요시간은 약 3시간 걸렸다. 비수면 내시경인데도 무려 3시간!! (8시에 시작해서 10시 52분에 종료) 그리고 위층에 위치한 서울메디케어치과도 .. 2023. 11. 16. 컬쳐랜드 보이스피싱 의심된 정지 계정 풀기 + 경찰청 전화 (상품권 상테크 중지ㅠㅠ) 불량회원으로 등록된 아이디 입니다 상품권 상테크 ... 를 매달 작업하고 있다. 간단히 요약하면 신용카드로 상품권을 구입하고 사용실적으로 항공 마일리지를 적립하고 구입한 상품권은 다시 현금으로 환급하는 방법임. (이런 생활 재테크는 검색하면 많이 나오는 팁이라 별도 설명은 하지 않겠다) 1. 사건의 발달 아무튼 이번달에도 어김없이 컬쳐랜드 상품권을 구입하고 상테크를 진행하려고 했으나,,,, 상품권을 구입하고 컬쳐랜드에 충전하고 뜨는 메세지. 불량배도 아니고, 깡패도 아니고 불량회원은 뭐다냐.... 어떻게 하면 불량회원이 되는거지 ㅋㅋㅋ 그리고 이어서 나오는 메세지로 "해당 계정이 보이스피싱 계정으로 의심되어 경찰청에서 정지했다"는 팝업이 뜨고 (스샷이 없네요ㅠㅠ) 문의가 있으면 해당 경찰청 담당자에게 전화하라면서 담당자 사무실 전화번호까.. 2023. 11. 14. 베트남 하노이-사파 캐빈(슬리핑) 버스 공항픽업 방법, 소요시간, 와이파이, 휴게소 (G8, 샤오비엣) 완벽 정리 하노이에 도착하자마자 사파 가는 방법을 많이 검색했지만, 공항에서 픽업하는 방법, 밴 도착 시간, 버스 앱 시간표 보는 법, 휴게소 위치 등 헷갈리는 부분들이 많았다. 버스후기는 다른 포스팅에도 많으니 하노이 사파 이동 간 궁금할만한 부분만 핵심 요약 일정 1. 금 22:00 하노이 노이바이 공항 -> 사파 캐빈 버스 탑승(샤오비엣) 2. 월 07:30 사파 -> 하노이 호안끼엠 호수로 가는 캐빈 버스 탑승(G8) 1. 샤오비엣 공항 픽업 장소 많은 분들의 포스팅에서 볼 수 있듯이 샤오비엣은 17번 기둥앞에서 기다리면 되는데 국제공항 출국장에서 나가면 바로 있으므로 택시기사님들 호객을 가뿐히 뿌리치고 앞에서 서있으면 된다. 출국장에서 17번 기둥까지는 걸어서 길을 알면 5분이면 갈 거리. 중간에 시간이나.. 2023. 10. 22. [내돈내산] 코골이 방지, 치료, 수면 무호흡 스마트 파사 구강장치 찐 사용후기 본 포스팅은 실제 상품이나 서비스를 전혀 제공받지 않고 내돈내산으로 건강한 리뷰문화를 만들기 위해 작성한 진솔한 후기입니다. 코골이가 점점 심해지는 것 같아 이것저것 해보고 이리저리 검색하고 했는데, 죄다 협찬받고 내용도 죄다 비슷한 레퍼토리다... 주위에서 코를 골아서 힘들어서 주문했고 제품이 이렇게 되어 있다 - 좋다 - 끝. 유튜브도 마찬가지임 누가 봐도 여자분 블로그인데 내용에 와이프가 어쩌고 저저고 하질 않나.. 후기라고 쓰고 보면 그냥 제품 설명만 있고 무엇보다 다들 남이 쓴 간접경험만 있음, 본인이 키트 만들어서 제작하고 사용해서 느낀 점이 없다!! 글 내용이라도 적절하게 바꾸든가 , 직접 써보고 이야기하든가.. 정보를 얻으려고 왔는데 광고만 나와있으니 빡쳐서 돈주고 내가 써봄 1. 구독.. 2023. 5. 6. 슈피겐 테슬라 차량용 무선 맥세이프 충전기 사용후기 [내돈내산 솔직후기] 차량용 거치대를 이것저것 찾아보다가 두 번 만에 일단 정착하였다. 슈피겐 ITT90W 차량용 고속 충전기라는 제품의 무선 맥세이프 충전기로 결정함. 첫 번 째는 조우와 거치대였지만, 손으로 매번 고정시키는 게 불편하기도 했고, 충전도 같이 되면 좋다고 생각했기 때문이다. 고려한 점 1. 가격 (너무 저렴하지도 비싸지도 않은) 2. 심플함(눈에 띄지 않으며, DIY를 할 필요가 없어야 함) 3. 무선 - 거치 모델만 사용하다가 충전 제품이 좋다고 판단하여 변경 그 외 별도로 귀차니즘 때문에 모니터하부에 USB충전 포트를 만들다거나, 중앙 센터콘솔로 선을 매립한다거나 뭔가 공구나 시간이 필요한 건 최대한 자제하고 건드리지 않으면서 진행하려고 했다. 단 센터 콘솔의 USB-C 2 포트 짜리로 직접 연결하기는 .. 2023. 5. 1. [정보보안] CISSP CPE 무료 취득방법 및 등록하기! 자격증 유지 [CISSP 목차] 1편. [정보보안] CISSP 자격증, 시험후기, 접수방법, 공부기간, 공부방법 2편. [정보보안] CISSP 자격증 신청 방법 및 Audit 선정 시 서류 제출하기 3편. [정보보안] CISSP 자격증 신청 후 실물 수령하기까지 국제자격증은 자격 유지가 매번 필요하다... CISSP 역시 마찬가지다. CPE를 채우고 AMF(Annual Maintenance Fee)를 납부하며 자격을 유지하여야 한다. (AMF 납부방법은 아래 링크를 확인! 아직도 USD125 네... 매년 날라가는 USD125.. ) [정보보안] CISSP 자격증 신청 방법 및 Audit 선정 시 서류 제출하기 CISSP를 시험을 패스하고 경력을 채웠으면 이제 자격증을 신청하면 된다. 전 포스팅에서 언급했듯이 5년간.. 2023. 4. 29. NoxPlayer MAC OS (Ventura) 녹스플레이어 99% 설치 오류 해결법 MAC OS에서 실행가능한 앱 플레이어를 찾는 중 Nox Player 를 발견하고 설치를 시도했지만,,, 설치 진행이 99%에서 멈춰있었다. 그때는 마냥 시간이 더 걸리겠지 하고 한참 기다렸으나 계속 안되는거였음!! 뭔가 다른 문제가 있나..... 하고 녹스 공식 홈페이지에 들어가서 확인해보니 아래와 같은 FAQ가 있었다. MAC BigSur 이후 설치시 99% 에서 진행이 되지 않는 문제 해결방법이라 이거 보고 따라하면 해결 될 줄 알았지만.... Big Sur 버전 업데이트 후 99%이슈 | 녹스 앱플레이어 사용 가이드북 big sur버전 업데이트 후 간혹 앱플레이어 구동 시 99%에서 멈추는 이슈관련해서 공지 드립니다. 저희 공식 홈페이지를 방문하셔서 최신 big sur 버전 이슈 패치한 3851버.. 2023. 1. 14. [CISA] 자격유지 비용/ 자격갱신 비용 납부.. ISACA에서는 연말쯤 되면 자격 유지를 비용을 납부하라고 알림이 매번 온다... 납부기한이 언제까지라고 되어 있는데, 지금까지 몇 년 동안 겪은 바로는 기한은 크게 중요하지 않고 지나도 생각날 때 납부하면 된다. 근데 돈 낼 때까지 메일, 국제 우편 뭐 계속 날아옴... 솔직히 사용처보다는 매년 나가는 비용이 정말 아깝긴 하나, 한 가지 팁이라면 USD 환율을 체크하고 해외 수수료 할인카드를 이용하면 조금이라도 비용을 절감할 수 있다. 작년보다 올해 환율이 떨어지고 있길래 생각난김에 연회비 비용을 납부하기로 했다. 가격 : USD 85 (약 10만원) / 회원 USD 45 (회원가입 비용 별도 추가) 납부 주기 : 매년 납부 방법 : 신용카드 납부 기한 : 매년 말 (까지 되어 있긴 하나 조금 지나도 .. 2023. 1. 1. 2023년 정보보안기사 변경되는 점, 시험일정, 합격률, 시험접수 알아보기 2022년 정보보안기사에는 몇 가지 큰 변경사항이 있었다. 아래에서 시험접수가 가능하다. 1. 시행기관의 변화 : KISA (한국 인터넷 진흥원) -> KCA(한국방송통신전파진흥원) 2. 시험 일정 : 연 2회 -> 연 3회(CBT) KCA 국가기술자격검정 방송.통신.전파의 미래 가치를 창조하는 KCA 국가기술자격검정 www.cq.or.kr 이후, 2023년에도 변경사항이 몇 가지 있다. 첫째, 출제 기준의 변화 정보보안기사 출제기준 적용기간이 2022년 12월 31일에 종료됨에 따라 새로운 출제기준으로 문제가 출제된다. 이번 출제기준은 2023.1.1 ~ 2026.12.31 총 4년간 적용된다. (직무내용 개정) 직무범위 고려한 보안 정책, 대책 수립 등의 내용 삭제 (기술변화, 현장수요 반영) 클라이.. 2022. 12. 26. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 728x90 반응형
